الرياضة في عمر الـ55 تحقق أهدافها بشكل جيد

[ad_1]


قالت دراسة أسترالية حديثة إن أفضل عمر للسيدات للمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية لدى النساء، بعد سن الخمسين، حيث يتمتعن بصحة جسمية وعقلية قوية.

[ad_2]

Source link